根据权威信息综合分析，出国打工难度近年来呈现以下变化趋势：
政策与需求变化 
- 新加坡、日本、韩国等传统热门国家逐渐减少普工岗位，例如日本2023年取消研修签证，新加坡2023年9月起开放东南亚WP工作签证后，对年龄、技能要求更严格（如年龄降至30岁以下，需技术或文凭）。
- 美国等高技术岗位对语言、学历要求极高，普通无技能者难以获得工作签证。
薪资吸引力下降
- 国内高薪岗位增多，出国打工的薪资优势缩小。例如新加坡普工工价近年下降约20%，且雇主对年龄、技能要求提高。
竞争加剧
- 全球劳动力流动加剧，发达国家高薪岗位竞争激烈，且部分国家通过严格签证政策限制外国劳工。
- 专业技能与语言要求提高，如建筑工人、厨师等岗位需具备相关经验，且需通过语言考试。
适应能力要求提升
- 需快速适应新文化、语言及工作环境，文化冲突、孤独感等心理压力增加。
总结：
出国打工难度整体呈上升趋势，主要受政策收紧、薪资吸引力下降、竞争加剧及适应要求提高等因素影响。建议优先选择与自身技能匹配的国家（如新加坡对技术型岗位需求仍较高），并提前提升语言和专业知识。