根据权威信息综合分析，专升本和自考的难度对比如下：
结论：专升本整体难度普遍高于自考，但两者差异因人而异，具体取决于个人学习能力、时间管理及专业要求。
一、核心差异对比
考试机会与次数 - 专升本：
仅限应届专科生在大三报名，且仅有一次考试机会，未通过则无法继续。 - 自考：每年均可报考，部分省份一年2-4次，单科不及格可重考，学习年限灵活。
学历性质与含金量 
- 专升本为全日制学历，与普通四年制本科同等待遇，含金量较高。 - 自考为非全日制学历，但含金量仅次于统招专升本，属于成人继续教育中最高水平。
考试内容与要求
- 专升本：内容更系统深入，注重实践能力，部分专业需实习或面试，分数线较高。 - 自考：科目广泛且分散，需自主学习，涵盖笔试、口试等，通过率较低（约30%）。
二、具体难点分析
专升本： 
面临较大心理压力，因仅有一次机会且竞争激烈。 - 需平衡学业与考试，时间管理要求高。- 自考：
信息搜集与时间规划难度大，需主动关注报名、备考等各环节。 - 部分专业（如英语、数学）学习压力较大，需兼顾工作与学习。
三、建议
专升本适合有较强学习能力和时间规划的学生，目标明确且希望获得全日制学历。- 自考适合自律性强、时间灵活的人群，或对学历含金量要求较高但需兼顾其他事务者。