根据搜索结果，专升本的难易程度受学校类型、招生政策、专业设置及个人基础等多重因素影响。以下是综合分析及推荐院校：
一、整体趋势与推荐院校
民办及独立院校优势 多数搜索结果推荐郑州工商学院、中原科技学院、郑州经贸学院等民办或独立院校，这些学校通常招生规模较大，竞争压力相对较小。
部分公办院校特色专业
- 郑州大学： 作为河南省重点高校，提供较多专升本名额，学科门类齐全。 - 重庆邮电大学
- 西南交通大学：土木工程、交通运输工程等专业实力强。
二、分省政策优势院校
河南省内院校 - 河南工业大学：
轻工技术与工程、食品科学与工程领域突出。
- 河南警察职业学院：警务类专业升本率约71%，适合目标明确考生。
政策宽松省份院校 - 广西：
实行比例择优推荐政策，专科生保持同年级同专业前60%可参加选拔。
- 天津：天津户籍可无限次报考专升本。
- 广东：本地户籍可无限次报考，非全日制大专也可参与。
三、注意事项
综合评估而非单一院校
专升本难度需结合个人基础、备考时间及目标专业。例如，数学基础薄弱者建议选择数学要求适中的院校（如重庆邮电大学）。
关注招生简章与专业差异
同一院校不同专业竞争差异较大。例如，郑州工商学院作为民办院校整体竞争较小，但热门专业可能较热门本科院校竞争激烈。
实践与综合素质
部分院校（如西南交通大学、北京大学）虽综合实力强，但专升本竞争激烈，需关注学校是否提供实践机会或与本科院校合作项目。
四、总结建议
若追求综合竞争力，可优先考虑民办或独立院校；若目标为重点高校，需结合自身条件制定备考策略。同时，利用好本省政策优势（如河南、广东的专项计划）可提高升学成功率。