参加成人高考请假需提前规划、合理说明并遵守单位/学校规定，具体建议如下：
一、提前沟通与申请
尽早提交申请：
至少提前3-5天向领导或老师说明请假需求，避免临时安排影响工作/学习进度。
书面申请规范：
请假条需包含请假原因（如考试时间、地点）、起止时间、返岗计划及补偿措施，保持正式、礼貌。
二、选择合适请假类型
事假：
适用于无特殊原因的短期请假，需提供准考证或考试证明，单位通常会批准。
调休：
若工作较忙，可申请调休替代，避免工资扣除。
病假：
需附医院诊断证明，但需确保理由合理，避免影响信任。
三、提供证明材料
考试相关证明：携带准考证、考试通知等材料，增加请假可信度。
单位/学校审批：部分单位/学校要求提交书面申请或备案，需按流程操作。
四、安排工作/学习补偿
交接任务：
提前将工作/课程内容交接给同事或同学，减少影响。
制定返岗计划：
明确返岗后如何追赶进度，如加班补课、提交学习报告等。
五、注意事项
遵守政策：
不同单位/学校对请假次数、时长有规定（如本科段高校一学期限3次、不超过3天），需提前确认。
保持诚实：
避免编造理由，确保申请通过后按时返岗。
灵活调整：
若单位/学校审批困难，可尝试协商其他解决方案（如远程考试、分段学习）。
通过以上步骤，既能保障考试参与，又能尽量减少对工作/学习的影响。