大学寝室书桌灯的功率选择需综合考虑个人需求、宿舍规定及灯具类型，建议如下：
一、功率范围建议
基础照明（5-10瓦） 适合阅读、笔记等低强度需求，LED灯是首选，节能环保且光线柔和。
中等亮度（10-20瓦）
若需更充足光线进行书写或学习，可选择10-20瓦的LED灯，避免直射他人。
高亮度需求（20-30瓦）
绘画、手工等任务建议使用20-30瓦的灯具，但需注意控制光线方向。
二、注意事项
宿舍功率限制： 总功率不超过1000瓦，建议单个灯具不超过50瓦。
灯具类型：优先选择LED灯（5-25瓦），节能且寿命长；避免使用白炽灯（高耗电）。
光线控制：筒灯或台灯宜保持均匀光照，避免过亮导致视觉疲劳。
三、总结
根据实际需求选择5-25瓦的LED灯，兼顾功能与节能，同时遵守宿舍用电规定。