清华大学对学生的运动要求因年级、课程及考核标准不同而存在差异，具体如下：
日常运动时长要求 
- 长跑为主：
清华大学长期倡导“8-1>8”理念，鼓励学生每天至少1小时锻炼，但实际执行中仅40%学生达标。
- 打卡制度：2017级起，学生需通过跑步打卡（每天至少20分钟）和游泳测试（或课程学习）才能毕业。
体育课程与考核 
- 必修课程：
体育课为必修课，包含跑步、游泳等项目。跑步被列为“五项测验”之一，不及格者无法留洋。
- 具体标准：男生3000米成绩14分40秒合格，女生1500米7分20秒合格，不合格影响毕业。
特殊群体与执行情况 - 附小阶段：
清华附小40%学生每天在校运动2小时以上，涵盖晨练和体育课程。
- 实际落实：尽管有严格考核，但部分学生通过灵活安排（如阳光长跑）达成目标，且校园内跑步文化普及。
综上，清华大学通过制度约束与文化引导相结合的方式，推动学生保持规律运动，但具体执行因人而异。