大学应加入的社团数量需根据个人情况合理选择，综合权威建议及实际可行性，推荐如下：
一、核心建议
1-3个社团为佳 多数权威来源（如爱问教育、鲁芽网等）建议不超过3个社团，其中1-2个为最稳妥选择。此数量既能兼顾学业与兴趣发展，又能有效管理时间。
兴趣与精力优先
选择与自身兴趣、专业相关的社团，或具有公益性质的团体，有助于保持参与热情并提升综合能力。若精力充沛且时间管理得当，可适当增加社团数量。
二、注意事项
避免影响学业
过多社团可能导致时间冲突、活动参与度下降，甚至影响正常学习。建议预留足够时间用于课程、复习及休息。
学校规定需遵守
部分高校对社团数量有硬性限制（如1-3个），需提前确认学校政策，避免违规。
质量重于数量
优先选择活动丰富、组织规范的社团，避免因参与杂乱无章的活动而分散精力。若需竞选社团职务，建议专注1-2个核心社团。
总结：
大学社团参与应以“适度”为原则，结合个人兴趣、时间管理能力及学校要求，灵活调整数量。建议从1-2个起步，逐步探索适合自身的平衡点。