关于高考刷题的来源，综合相关信息分析如下：
一、主要来源
教材与课后习题 刷题的最初形式源于教材配套的课后习题，学生通过完成这些基础训练掌握知识点。部分教师会在此基础上改编题目，形成校本练习或模拟题。
教师编制的模拟题
高中教师为帮助学生巩固知识，会依据高考题型和难度要求编写模拟题，这些题目通常紧扣教材内容并适度拓展。但部分教师可能受限于教学进度或认知偏差，导致题目质量参差不齐。
大学教师参与命题
部分高考题目由大学教授参与设计，这类题目更注重知识迁移能力、创新思维和学科素养，常涉及大学阶段的前沿知识或现实问题。
竞赛题改编
高中阶段会引入数学、物理等学科的竞赛题，并将其改编为适合高考难度的题型，考察学生的逻辑思维和综合应用能力。
二、存在问题
"题海战术"的局限性： 过度依赖模拟题易导致学生机械记忆解题方法，忽视对知识本质的理解，且每年高考题型创新，单纯刷题难以适应变化。 质量参差不齐
三、建议
基础与拓展并重：在刷题时需结合教材，理解概念本质，避免仅追求题量。可通过教材后的思考题、实验题等培养综合应用能力。
关注命题趋势：通过分析近年高考真题，了解出题方向，如语文增加文学素养类题目，数学强调数学思想方法等。
适度参与竞赛：竞赛题型与高考有一定关联，适当接触可提升思维能力，但需注意平衡主科与副科的学习。
综上，高考刷题应建立在系统学习教材的基础上，结合教师编写的优质题库，并关注高考命题的核心素养要求，避免盲目追求题量而忽视质量。