对于大学标枪新手来说，初次投掷的距离受技术水平、力量和训练程度的影响较大。以下是具体分析及建议：
一、普通学生（非体育特长生）
典型成绩范围 多数普通学生初次投掷标枪的距离集中在 5-15米
之间。这一距离受限于力量、技巧和身体协调性，部分基础较好的学生可能达到10米左右。
影响因素
- 力量与技巧： 未经过系统训练的学生，力量不足和投掷动作不规范会显著限制距离。 - 安全与规范
二、体育特长生
竞技水平范围 
经过专业训练的体育生，标枪投掷距离可提升至 30-40米
，部分优秀运动员甚至能突破50米。
训练建议
- 技术分解： 需掌握助跑速度、引枪动作、最后用力爆发及出手稳定性等关键环节。 - 专项训练
三、注意事项
安全规范 标枪投掷需在专业场地进行，避免因力量失控造成伤害。国际田联规定男子标枪重心前移4厘米以减少滑翔距离，但此规定不适用于普通学生或业余爱好者。
提升建议
- 基础体能： 加强腿部力量、核心稳定性和投掷爆发力训练。 - 专业指导
综上，大学标枪新手应设定合理目标：普通学生以 5-15米为起点，体育特长生可向 30-40米发展。关键是通过规范训练提升技术，确保安全的前提下逐步提高成绩。