长期出国通信建议选择以下电话卡类型，兼顾费用、网络覆盖和便利性：
一、当地电话卡
优点：费用低廉，支持本地语言交流，网络覆盖更优。
缺点：需更换号码，可能涉及漫游费。
适用场景：长期居住或频繁使用当地网络。
二、国际漫游卡（国内运营商）
优点：保持本机号码，套餐灵活。
缺点：资费较高，流量/通话时间受限。
推荐运营商：中国移动全球通（覆盖约200个国家，但部分国家无漫游服务）、中国电信17900全能打。
三、虚拟运营商国际漫游
优点：通常比传统运营商便宜，套餐选择多样。
缺点：网络覆盖不稳定，需提前确认当地支持情况。
四、旅游电话卡
优点：含多国漫游服务，适合短期多国旅行。
缺点：费用较高，可能有限制。
五、预付费卡/合约机
优点：流量/通话时间充足，适合长期居住。
缺点：需信用审核，部分有合约期。
六、其他建议
WiFi优先：利用当地免费WiFi减少数据消耗。
提前开通服务：国际漫游需提前充值，避免回国后退款困难。
总结：长期留学或居住推荐当地电话卡或国际漫游卡（如中国移动全球通），短期旅行可选旅游电话卡。注意对比资费标准，避免高额漫游费。