高考前需准备以下物品，分为必备、选带、禁止携带三类，并结合权威信息整理：
一、必备物品
证件类 - 准考证（多备2份）、身份证（检查有效期，丢失需临时身份证）
文具类
- 透明文具袋、0.5毫米黑色中性笔（至少2支，含替换笔芯）、2B铅笔（2支）、橡皮（2支）、圆规、直尺、量角器、涂卡尺、透明垫板
生活用品
- 口罩、纸巾、免洗消毒液/湿巾、矿泉水（撕去外包装）、巧克力糖（中场休息补充能量，需监考同意）
其他
- 太阳伞、风油精（提神醒脑）
二、选带物品
应急物品： 雨具（按天气预报准备）、白开水/无标签矿泉水 健康物品
三、禁止携带物品
电子设备（手机、智能手表等）、涂改工具（修正液/胶带）、文字材料（草稿纸/书籍）
四、其他注意事项
衣物：避免金属饰品，提前检查衣物合身性
饮食：考前一周调整饮食，早餐含碳水化合物，晚餐清淡易消化
心理：保持积极心态，避免考前焦虑，可通过亲友交流缓解压力
建议考生提前3天整理物品，确保所有必需品齐全，并适当浏览重点知识点以增强信心。