根据2025年河南高考理科590分的成绩（超一本线79分），结合焦作市高校及省内外大学的录取数据，以下是推荐院校及分析：
一、焦作市内可报考的大学（理科590分）
焦作市高校中，河南理工大学是唯一重点本科，但2024年理科录取线为526分（位次106610名），590分远超其分数线，可作为保底选择。其他本地院校（如黄河交通学院）分数线更低，适合作为兜底志愿。
| 排名 | 学校名称 | 属性 | 2024最低分 | 2024位次 | 批次 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 河南理工大学 | 公办 | 526 | 106610 | 本一 | 主校区，稳录取 |
| 2 | 河南理工大学(中外合作) | 公办 | 551 | 71851 | 本一 | 需注意专业学费 |
二、河南省内推荐院校（理科590分）
590分在省内可冲刺郑州大学中外合作专业，或优先选择河南大学：
| 排名 | 学校名称 | 属性 | 2024最低分 | 2024位次 | 批次 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 郑州大学(电子类中外合作) | 公办 | 592 | 29369 | 本一 | 需冲刺，分数接近 |
| 2 | 河南大学 | 公办 | 582 | 37744 | 本一 | 较稳妥，优势专业可选 |
| 3 | 河南大学(软件类) | 公办 | 575 | 44463 | 本一 | 保底选择 |
三、省外推荐院校（理科590分）
590分可报考多所211或双一流院校，部分需关注专业类型（如较高收费、医护类）：
| 排名 | 学校名称 | 属性 | 2024最低分 | 2024位次 | 批次 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 福州大学 | 公办 | 590 | 30887 | 本一 | 双一流，性价比高 |
| 2 | 南京信息工程大学 | 公办 | 591 | 30123 | 本一 | 气象学特色专业 |
| 3 | 四川大学(医护类) | 公办 | 590 | 30887 | 本一 | 需接受医护类专业 |
| 4 | 厦门大学(异地校区) | 公办 | 588 | 32528 | 本一 | 分校，分数略低 |
四、填报建议
冲稳保策略：
冲刺：郑州大学中外合作、上海大学（较高收费）。
稳妥：河南大学、福州大学、南京信息工程大学。
保底：河南理工大学主校区、河南大学软件类。
注意专业限制：部分院校（如医护类、中外合作）可能有特殊要求或高学费，需提前了解。
完整名单查询：建议通过官方志愿填报平台（如）获取全部183所可选院校。
以上推荐基于2024年录取数据及2025年预测，实际录取可能受报考热度影响，建议结合当年一分一段表调整志愿。