大学生顶岗实习日志通常需要包含实习时间、地点、岗位、具体工作内容、收获与体会等要素。结合检索结果，以下是带表格的日志模板及写作建议：
一、表格模板（参考）
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 日期 | 2025年06月05日（具体实习日期） |
| 实习单位 | ××公司（全称） |
| 实习岗位 | 如市场部实习生、人力资源助理等 |
| 主要工作内容 | 1. 协助完成××任务 2. 参与××会议/调研 3. 整理××数据/文件（分点描述） |
| 完成情况 | 任务进度、质量评估（如“完成客户数据整理，核对无误”） |
| 收获与体会 | 结合专业知识分析工作内容，总结个人成长（300字以上） |
| 遇到的问题 | 如“数据重复需手动筛选”，并说明解决方法 |
| 下周计划 | 明确后续学习或工作目标 |
二、写作要点
内容要求（参考）
具体性：避免流水账，需描述关键任务（如“参与市场策划会议，学习××流程”）。
反思性：结合专业理论分析实践（如“课本中的××理论与实际操作的差异”）。
数据支撑：量化工作成果（如“整理200份客户档案，错误率＜1%”）。
格式规范（参考）
每周至少1篇，每篇不少于300字。
可手写或打印表格，需包含企业/学校指导老师签字栏。
示例片段（参考）
收获与体会：今日学习使用××系统录入数据，发现课堂学习的××软件与实际操作存在差异。通过同事指导，掌握了高效排错技巧，认识到细节核对的重要性。
三、注意事项
安全记录：若涉及生产实习，需标注安全操作规范（参考）。
图文结合：复杂操作可附流程图或现场照片（参考）。
更多模板可参考：。如需进一步调整，可补充具体专业或行业要求。