制作带表格的大学生字帖可以通过以下两种主流方法实现（以Excel和Word为例）：
方法一：用Excel制作田字格/米字格字帖
设置基础表格
全选表格，右键设置行高和列宽（毛笔字推荐行高70.5/列宽11.5；硬笔书法行高14.1/列宽1.7）。
选中单元格区域（如A1:B2），按Ctrl+1设置边框：
田字格：外框用实线，内部横竖线用虚线（通过插入直线形状调整）。
米字格：额外添加左上→右下、左下→右上的虚线斜线。
填充字帖内容
复制已设计好的格子，拖动生成整页字帖。
在单元格中输入需练习的汉字，调整字体（如楷体）、字号及颜色（建议红色描红）。
打印输出
预览后打印，可重复使用或装订成册。
方法二：用Word制作专业字帖
插入表格
创建表格（如7列2行），设置行高/列宽为固定值（如2厘米）。
通过「表格和边框」工具修改线型：外框实线+内部虚线。
添加文字与背景
插入艺术字或文本框输入汉字，设置为“浮于文字上方”并居中。
如需描红，可将文字颜色设为浅灰色，打印后手写覆盖。
快速生成模板
Word内置「书法字帖」功能（文件→新建→书法字帖），可直接选择米字格/田字格模板。
注意事项
个性化调整：根据练习需求选择硬笔或毛笔规格。
对齐优化：Excel中按住Alt键微调文字位置；Word可用段落设置调整间距。
如需具体操作图示或模板，可参考或。