根据搜索结果，昆明市在补课培训学校的选择上可参考以下推荐及注意事项：
一、综合类高口碑机构推荐
南方教育 - 成立于1990年，全国知名教育机构，提供个性化学习方案，注重综合素质与创新能力培养，设有多地分支机构。
- 适合需要系统化学习方案和综合素质提升的学生。
东润教育
- 覆盖网络教育、函授、自考、在职研究生等继续教育服务，适合成人教育或职业培训需求。
新东方教育科技集团
- 全国知名机构，提供高考、英语等专项辅导，师资力量雄厚，教学资源丰富。
好未来教育集团（学而思）
- 以创新教学方法和优质资源著称，适合追求高效学习方法的学生。
二、学科专项类机构
滇鼎教育： 综合教育投资公司，提供学历教育及职业培训，适合升学或技能提升。 金诺教育
长水教育：以优质教育资源和学习环境闻名，适合高中阶段系统学习。
三、其他推荐机构
海亦丰高补习学校：全日制高考补习机构，环境优美，专注高考备考。
精进教育/学大教育：本地知名学校，提供学科辅导及学习方法指导。
四、选择建议
明确需求：
根据学科薄弱环节（如高考、英语、职业技能等）选择机构类型。
实地考察：
优先选择有实体校区、师资透明的机构，如海亦丰高补习学校。
试听体验：
通过试听课程评估教学风格是否适合自己。
关注口碑：
结合家长评价、学生反馈及机构排名综合判断。
五、注意事项
部分机构（如南方教育、东润教育）为全国性连锁，可灵活选择就近分支机构；
职业技能类培训建议关注培训内容与行业需求的匹配度；
高中阶段可优先考虑与学校同步教学的机构，避免重复学习。