关于高级口译和托福的难度对比，综合多来源信息分析如下：
一、考试性质与要求
高级口译 - 属于 专业化考试
，要求考生具备大学英语专业八级或同等水平，或通过其他语言能力测试（如托福、雅思）。
- 侧重 双语转换能力，需在短时间内完成听力材料到口语的翻译，且要求表达精准、逻辑清晰。
托福
- 是 综合能力测试，考察 听力、口语、阅读、写作四项技能，主要评估英语综合运用能力。
- 需通过标准化考试获取分数，分数直接用于申请学校或移民签证，评分标准明确。
二、难度差异的具体表现
词汇量要求
- 高级口译：需掌握约6000个主动词汇，且要求在听力中迅速识别并应用于口语表达。
- 托福：词汇量要求约4000个，侧重学术词汇和考试专用词汇。
技能侧重点
- 高级口译：强调 实时翻译能力，需在1-2分钟内完成听力材料翻译，对反应速度和准确性要求极高。
- 托福：虽然也需快速反应，但更注重 语言输出的质量，如语法结构、篇章组织等。
知识面要求
- 高级口译：除语言能力外，还需具备广泛的知识面，尤其是专业领域术语（如科技、法律等）。
- 托福：主要考察大学英语水平，知识面要求相对宽泛但深度较低。
三、备考建议
选择方向： 若目标是移民或部分院校（如商科、工程类），托福更易获取分数；若希望从事口译工作或申请语言类院校，高级口译更合适。
备考策略：
托福：系统学习语法、背单词，通过真题模拟训练。
高级口译：强化词汇量（每天800-1000个），练习听力笔记和口语表达，参加模拟考试。
综上，高级口译在词汇量、反应速度和专业知识面要求上均高于托福，但两者难度感受因人而异。建议根据职业规划选择备考方向，并制定针对性训练计划。