放学后家长与孩子的沟通方式对孩子的心理健康和成长有着重要影响。根据权威研究和建议，家长可以优先采用以下提问方式：
一、积极引导型问题
今天学校有什么好事发生吗？ - 这个问题能让孩子主动回忆并分享快乐经历，培养积极心态，还能通过孩子的描述了解他们的社交互动情况。
你今天有什么收获吗？
- 代替直接询问成绩，关注学习过程和兴趣点，能激发孩子的内在动机，同时体现对学习内容的尊重。
今天你有什么做得好的地方吗？
- 通过具体事例引导孩子自我认可，建立自信，避免过度谦虚导致自我否定。
二、情感支持型问题
今天过得开心吗？
- 简单直接的情感询问，让孩子感受到被关注，为后续深入交流奠定基础。
有什么需要爸爸妈妈帮助的吗？
- 表达无条件的支持，让孩子知道遇到困难时可以倾诉，增强安全感。
三、行为观察型问题
今天老师表扬你了吗？
- 正面强化式提问，关注孩子的努力而非结果，鼓励持续进步。
你今天观察到什么有趣的事情？
- 激发好奇心和观察力，同时引导孩子用语言表达感受，促进思维发展。
四、避免负面引导型问题
不要问： 今天被老师批评了吗？/ 有没有被同学欺负？/ 作业做了吗？ 这类问题易引发焦虑、自卑等负面情绪，建议通过积极引导替代。 五、其他实用建议
固定沟通时间：建议每天抽出10-15分钟专门与孩子交流，避免以任务为导向的对话。
分享自身经历：适当讲述自己的趣事或感悟，建立亲密感，让孩子更愿意敞开心扉。
关注非学术领域：除了学习，关注孩子的兴趣、社交等方面，促进全面发展。
通过以上方法，家长可以在轻松愉快的氛围中了解孩子在校情况，建立良好的亲子关系，同时为孩子的心理健康奠定基础。