女性提升学历和成绩可通过以下方式实现，结合权威信息源整理如下：
一、学历提升途径
成人高考 - 特点：
入学考试简单，适合在职人员，拿证时间2.5-3年，毕业率95%以上。 - 优势：通过率高、学费低，可申请学位证。
自考（自学考试） - 特点：
无入学门槛，需自主完成所有科目，通过率约10%，最快1.5年拿证。 - 优势：学历证书含金量高，适合基础较好且能坚持学习者。
国家开放大学（电大） - 特点：
免试入学，学习灵活无地域限制，适合工作忙者，学制2.5年。 - 优势：课程选择丰富，适合远程学习。
网络教育 - 特点：
由重点院校开设，一年两次招生，适合上网便利者，学制2.5年。 - 优势：教学资源优质，但近年招生名额缩减。
二、选择建议
明确目标：根据职业规划选择专业（如汉语言文学适合新媒体运营，学前教育适合幼教）。- 时间管理：利用碎片化时间学习，如通勤路上听网课，睡前系统学习。- 坚持与支持：制定学习计划，寻求家人支持，减少娱乐时间投入。
三、技能提升
辅修证书：考取会计证、教师资格证等，增强就业竞争力。- 精进核心技能：结合专业选择计算机、英语等实用技能，提升职场价值。
总结：女性提升学历需结合自身情况选择合适方式，注重目标规划与时间管理，同时辅以技能提升以增强竞争力。