家长在家里应通过以下方式发挥积极作用，促进孩子成长并提升家庭氛围：
一、自我提升与榜样作用
持续学习：
通过阅读、关注时事等提升知识水平，为孩子树立终身学习的榜样。
行为示范：
言行一致，遵守规则，以身作则培养孩子的道德观念。
二、营造良好家庭环境
情感支持：
提供安全、温馨的家庭氛围，关注孩子心理需求，建立亲密关系。
习惯培养：
协助制定作息时间表，培养独立学习、家务劳动等习惯。
三、科学教育与互动
陪伴学习：
通过阅读绘本、玩益智游戏等方式辅助学习，避免过度干预。
鼓励探索：
支持孩子的好奇心，提供自然材料（如纸盒、彩笔）进行创意手工制作。
四、家校协作与生活平衡
沟通反馈：
定期与老师交流孩子在校表现，参与学校活动（如家长会、志愿服务）。
时间管理：
合理分配家务与育儿时间，避免过度焦虑，保持家庭和谐。
五、关注身心健康
运动与休闲：
坚持锻炼（如晨跑、瑜伽），陪伴孩子参与户外活动，缓解压力。
情绪管理：
用积极语言鼓励孩子，避免惩罚性教育，营造包容的成长环境。
通过以上方式，家长既能有效支持孩子成长，又能实现自我价值，形成良性互动的家庭生态。