对于高中生来说，练字时选择合适的字体需要兼顾规范性、易读性和实用性。以下是综合建议：
一、推荐字体及特点
楷书 - 规范性：
楷书是现代汉字手写正体字，笔画平直、字形方正，是高考语文等科目的首选字体。 - 优势：易辨认度高，能显著提升卷面整洁度，是书法基础训练的最佳选择。
行书 - 平衡性：
介于楷书与草书之间，书写速度适中且流畅，适合日常书写练习。 - 注意事项：需在楷书基础上学习，初学者建议先掌握楷书结构再尝试行书。
宋体/仿宋 - 正式性：
宋体是标准印刷字体，与试卷排版一致，适合模拟考试环境。 - 局限性：个性较弱，长期练习可能降低书写兴趣。
二、其他可选字体
隶书：古朴典雅，但结构复杂，不适合作为高考练字字体。- 草书：书写速度快，但难以保证规范性和可读性，仅适合书法创作。
三、练字建议
基础训练：
以楷书为主，通过临摹字帖（如《曹全碑》《颜勤礼碑》）掌握笔画和结构。2. 速度与规范结合：初期注重规范性，后期可尝试行书以提高效率。3. 日常坚持：每天保持30分钟练习，避免三天打渔、两天晒网。4. 自我评估：通过默写和他人评价发现不足，逐步改进。
四、总结
高考对字体规范性要求较高，楷书是最佳选择；日常练字可逐步尝试行书。关键是通过系统训练提升书写习惯和速度，而非单纯追求字体美观。