家长经常吼孩子的主要原因可归纳为以下四点，涵盖情绪管理、教育方式、心理投射及生理机制：
情绪管理失控 
父母自身压力大、情绪不稳定时，易将负面情绪发泄在孩子身上。例如工作压力、家庭矛盾或生活琐事引发的焦虑，会触发大脑的应急反应，导致理智被压制，从而出现吼叫行为。
权威意识与控制欲
部分家长通过吼叫建立权威，当孩子行为偏离预期时，会通过命令式语言试图强制孩子服从。这种“以暴制暴”的方式可能源于对失控的恐惧，或试图通过强硬手段快速纠正孩子的行为。
心理投射与内在冲突
父母可能将自身未解决的恐惧、焦虑或童年创伤投射到孩子身上。例如，对失败的恐惧可能通过批评孩子的表现表现出来，而童年时期被吼叫的经历可能导致成年后重复同样的教育方式。
生理机制影响
当人处于压力状态时，杏仁核会激活“战斗或逃跑”反应，抑制前额叶皮质的理性思考能力。此时大脑供血不足，导致情绪化反应增强，家长可能因生理反应而失去耐心，进而吼叫。
建议：
家长可通过情绪觉察训练、建立有效沟通机制、反思教育方式及关注孩子需求，逐步减少吼叫行为，建立更健康的亲子关系。