网课期间，家长保持平和接纳的心态是最佳选择。以下是具体建议：
调整心态，接纳现实
网课是当前唯一学习方式，家长需从心底接纳这一现实，避免焦虑和抱怨。通过正视学习环境的变化，与孩子共同适应，减少冲突。
以身作则，树立榜样
家长应保持积极态度，避免在孩子面前抱怨或分心。通过共同学习、使用学习工具等方式，为孩子营造专注氛围，潜移默化影响其学习习惯。
减少干预，给予空间
尽量减少对孩子的直接管理，通过观察而非指令式指导帮助其学习。尊重学校安排的时间表，避免因琐事引发矛盾，让孩子在自主环境中成长。
建立共情式沟通
用平和语气与孩子交流，关注其情绪变化而非指责错误。通过倾听和理解，建立信任关系，帮助孩子释放焦虑，增强自主学习能力。
关注积极面，鼓励成长
多发现孩子的努力和进步，及时给予肯定。将网课视为了解孩子真实学习状态的机会，针对性提供支持，避免用完美标准苛责孩子。
通过以上方式，家长不仅能有效应对网课带来的挑战，还能促进亲子关系，帮助孩子建立更强的学习信心。