根据搜索结果，单亲家长适合听的歌曲可分为以下几类，涵盖情感支持、育儿陪伴等场景：
情感共鸣类 
- 何波的《单亲妈妈》系列（03:04-05:53）：以细腻的旋律表达单亲家庭的情感，适合家长在育儿中寻找共鸣。 - 付飞社的《妈妈我心中的菩萨》（04:43）：通过宗教意象传递母爱与坚韧，适合单亲妈妈在压力下寻求慰藉。
育儿陪伴类
- 夏小桃的《孕妈妈解压曲》（01:49）：专为孕期妈妈设计，帮助缓解育儿压力，适合单亲妈妈在照顾孩子时使用。 - 赵福昌的《爸爸带孩子》（00:56）：以轻快节奏展现亲子互动，适合单亲爸爸陪伴孩子成长。
纯音乐放松类
- 马赛尔的《好歌推荐老歌新歌》（05:00）：经典老歌合集，适合家长在家庭时光中放松心情。 - 安与骑兵的《随心摇摆》（未明确时长）：节奏明快的流行音乐，适合营造轻松的家庭氛围。
其他推荐
- 《当我孤独的时候还可以抱着你》（04:21）：郑源的深情演绎，适合单亲家长在独处时陪伴孩子。 - 《90后单亲妈妈》（05:16）：何波为不同年代单亲妈妈创作的系列作品，涵盖生活化场景。
总结：
单亲家长可通过情感共鸣、育儿陪伴、纯音乐放松等类型的音乐，平衡家庭责任与个人情绪。建议优先选择时长适中、旋律舒缓的曲目，避免过于复杂或情绪化的作品。