根据权威信息源，为父母挑选生日礼物时，建议优先考虑健康实用、情感表达和个性化需求，具体推荐如下：
一、健康养生类
滋补品组合 - 铁皮石斛+西洋参组合装（适合中老年人，兼顾补气养阴）
- 高品质虫草、灵芝或蜂蜜（温和易吸收，提升精力和免疫力）
- 维他命咀嚼片、即食燕窝（方便携带，补充营养）
日常保健工具
- 按摩椅/理疗仪（缓解腰酸背痛，提升舒适度）
- 洗脚器（促进血液循环，改善睡眠质量）
二、品质生活类
家居护理套装
- Spa套装（含按摩、热敷、香薰等，提升居家护理体验）
- 高端咖啡机/餐具（提升生活仪式感）
智能科技产品
- 智能手机（方便视频通话，增加互动）
- 健康监测手环（实时追踪身体数据）
三、情感纪念类
手工定制礼物
- 手写贺卡/家庭相册（记录美好时光，传递真挚情感）
- 亲手制作的饰品或摆件（如刻有名字的钥匙扣）
四、兴趣爱好类
休闲娱乐
- 健身会员卡（支持定期锻炼）
- 电影/音乐CD（符合个人喜好）
五、实用小物
健康零食： 无花果干、坚果、有机果汁（方便食用，营养丰富） 旅行套餐
注意事项：避免送烟、酒等不健康物品；优先选择质量可靠、符合父母实际需求的礼物，注重心意而非价格。