根据搜索结果，家长寄送文件时可根据文件重要性和时效需求选择合适快递，具体建议如下：
重要文件优先选顺丰 顺丰以速度快、安全性高著称，适合寄送成绩单、奖状等重要文件。其全国覆盖广，时效保障强，收费适中（省外约20-23元/公斤）。
政府/事业单位文件建议用EMS
若需寄送身份证、居住证等法定文件，建议选择邮政EMS。这是国有企业快递，具有法律效力保障，且价格相对便宜（约20元/公斤）。
普通文件性价比之选
对于非重要文件（如日常通知、作业等），可选择中通、圆通等普通快递，价格低廉（单件12-15元），但时效较慢。
总结：
重要文件选顺丰，法定文件用EMS，普通文件可考虑中通等经济型快递。