根据搜索结果，宁波地区专升本学校的选择需结合学术资源、教学质量、学费及个人职业规划等因素。以下是综合推荐及注意事项：
一、综合实力较强的院校推荐
宁波大学 浙江省重点综合性大学，学术资源丰富，教学质量高，适合追求综合性学科背景的学生。
继续教育学院是宁波地区知名专升本院校，师资力量雄厚，课程设置全面。
浙江万里学院
获得社会广泛认可，专升本课程设置合理，学费适中，适合在职人员提升学历。
宁波工程学院
以工科为主，学费较低（3960元/学年），报考条件明确，注重实践教学，与多家企业合作紧密，就业竞争力强。
二、特色院校推荐
浙江师范大学夜大： 浙江省重点名牌大学，专业优势明显，收费合理，适合在职人员灵活学习。 宁波职业技术学院
浙江工商大学宁波学院：商科为主，专业覆盖广泛，适合商科背景考生。
三、其他选择参考
宁波教育学院：学费约6000元，教学经验丰富，课程选择多样。
嘉兴学院：位于嘉兴，但提供专升本教育，可跨区域选择。
四、选择建议
明确职业规划：
工科优先考虑宁波工程学院、浙江万里学院；商科倾向浙江工商大学宁波学院；综合性需求宁波大学。
关注录取条件：
部分院校对专科学历要求较高（如宁波工程学院需专科及以上学历），需提前确认。
实地考察：
部分院校（如宁波大学、浙江万里学院）有多个校区，建议实地了解学习环境。
建议结合自身学习基础、职业目标及预算，优先选择综合实力强且与行业接轨的院校。