期末家长应通过科学管理、情感支持和资源保障，帮助孩子高效应对考试压力，促进其全面发展。具体建议如下：
一、营造支持性家庭环境
建立信任关系
以平等、包容的态度与孩子沟通，关注其学习态度而非分数，避免施压。通过具体表扬和理性引导，增强孩子自信心。
减少干扰因素
为孩子提供安静整洁的学习空间，减少电视、手机等干扰，确保其专注力。
二、科学规划与资源支持
制定个性化复习计划
根据孩子实际学习情况，结合课程重点和薄弱环节，制定具体可行的时间表，避免“一刀切”。
高效利用碎片时间
鼓励利用日常零碎时间（如课间、上下学路）进行单词背诵、知识点回顾，提升学习效率。
提供必要学习资源
确保孩子拥有教材、笔记、模拟试卷等资料，并可借助在线资源辅助学习。
三、关注身心健康
平衡学习与休息
合理安排作息时间，避免熬夜，确保孩子有充足睡眠。鼓励适当运动，缓解压力。
调整家长心态
以平常心面对考试，避免焦虑传递给孩子。通过积极鼓励和陪伴，帮助其建立正确应对压力的心态。
四、培养自主学习能力
逐步放手引导
在制定计划后，让孩子自主安排学习进度，培养时间管理和问题解决能力，避免过度干预。
建立激励机制
通过奖励（如看电影、小礼物）鼓励孩子完成复习任务，提升积极性。
五、加强家校沟通
与老师保持密切联系，及时了解孩子学习情况，针对性调整复习策略，形成家校教育合力。