人的肢体可以通过不同的摆放方式组成多个汉字，以下是常见的组合及动作说明：
一、基础汉字组合
人 两腿并拢站立，双手自然下垂，形成“人”字形。
大
双腿分开与肩同宽，双手平举与地面平行，象征广阔。
一
躺平后双腿伸直，身体呈一条直线。
丫
双腿分开呈“Y”形，双手可配合成不同形状（如“小”字）。
义
双腿分开站立，双手相交于胸前，形成“义”字形。
二、扩展汉字组合
土： 侧卧，双腿弯曲成半圆形，双手撑地形成“土”字形。 十
七：侧卧，双腿弯曲成“7”字形。
不：侧卧，双腿弯曲成“不”字形。
三、趣味组合示例
火：站立姿势，双手向上伸展，身体前倾，模拟火焰形态。
小：侧卧，双腿弯曲成“小”字形。
牛：侧卧，腿弯曲成牛腿形状，双手模拟牛角。
四、注意事项
柔韧性较好者可尝试更复杂的组合，如“大”（双腿打开）或“人”（站立姿势）。
以上组合均需配合呼吸调节，避免过度用力导致肌肉疲劳。
通过肢体摆字，不仅可以锻炼身体柔韧性，还能在亲子互动中增加趣味性，是一种寓教于乐的学习方式。