提高数学做题速度需系统训练与科学方法结合，具体可从以下五个方面入手：
一、夯实基础能力
熟练掌握公式与定理：
通过反复练习和记忆，确保对基本概念、公式、定理的理解透彻，避免因回忆错误导致时间浪费。
强化计算能力：
加强四则运算、心算及简便计算训练，减少计算错误并提升速度。
二、系统训练与归纳总结
多做历年真题：
熟悉高考题型和命题规律，通过模拟考试提升解题速度和时间管理能力。
分类归纳题型：
将题目按类型整理，总结解题思路和步骤，形成举一反三的能力。
三、优化解题技巧
审题与跳题策略：
仔细阅读题目，捕捉隐含条件；遇到难题先跳过，完成其他题目后再回攻，确保整体进度。
简化计算与书写：
运用乘法分配律等技巧，快速书写数字和符号，减少草稿纸使用。
四、科学管理时间
分配答题时间：
基础题快速解决，难题预留充足时间；遵循“稳中求快，准确第一”原则。
模拟考试训练：
定期进行限时练习，适应考试节奏，提升应对压力的能力。
五、保持专注与持续学习
减少干扰与适当休息：
做题时专注，避免分心；学习间隙适当休息，保持头脑清醒。
寻求帮助与讨论：
遇到难题及时请教，与同学讨论解题思路，拓宽思维。