与多疑的上司沟通需要采取策略性方法，通过专业能力、透明化工作流程和尊重态度逐步建立信任。以下是具体建议：
一、专业能力与成果展示
以结果说话：
通过高质量的工作成果证明可靠性，如项目按时交付、数据准确无误等。
持续学习：
提升专业技能，增强解决复杂问题的能力，减少领导对工作能力的质疑。
二、建立透明化工作流程
规范记录：
所有工作需有明确记录和凭证，如会议纪要、进度报告等。
及时沟通：
定期汇报工作进展，主动说明工作思路和原理，避免领导因信息不对称产生疑虑。
三、沟通技巧与态度调整
分寸把握：
避免过于直接或敏感的表述，根据领导性格调整沟通方式。
积极倾听：
关注领导需求，通过反馈确认理解，展现对工作的重视。
保持谦逊：
即使对工作有明确判断，也应以请教态度呈现，避免显得过于强势。
四、其他实用策略
建立信任周期：
多疑领导需更长时间建立信任，需通过持续稳定表现逐步赢得认可。
避免越界行为：
不参与办公室政治，不传播非领导层消息，降低领导猜忌风险。
灵活应对：
若领导持续疑虑，可建议进行团队绩效评估，用数据说话。
通过以上方法，既能维护职业形象，又能有效缓解领导疑虑，逐步形成互信的工作关系。