成为围棋高手需要系统训练、持续实践和科学方法，具体可分为以下五个核心阶段：
一、基础训练（入门到业余3段）
掌握基本规则：
理解落子规则、气与眼的定义、吃子方法等。
死活与手筋训练：
通过《围棋死活1000题》《围棋发阳论新解》等书籍，循序渐进练习死活题，提升计算能力。
布局与定式学习：
研究经典布局（如星位、三三、小目等），熟记定式变化及优劣。
二、进阶提升（业余3段以上）
大局观培养：
多分析职业棋局（如九段对局），养成全局思维，理解“金角银边”等战略要点。
计算力强化：
中盘阶段需精确计算，每步至少计算30手以上，可通过复盘和专项训练提升。
实战与复盘：
参加比赛积累经验，与高手对弈后复盘，分析思路差异。
三、职业路径（柯洁类）
专业训练：
6-7岁进入道场系统学习，放弃学业，通过全国定段赛取得职业资格。
持续挑战：
保持高强度训练，参加职业联赛，不断突破技术瓶颈。
四、通用方法
科学学习：
制定个性化计划，结合线上课程、书籍（如《围棋天地》）和线下指导。
科技辅助：
利用AI工具分析棋局，但需以基础训练为主。
心态调整：
培养专注力与耐心，在逆境中冷静分析，注重比赛礼仪。
总结：成为高手需长期坚持基础训练，逐步提升计算、大局观等核心能力，并通过实战和复盘不断优化。职业路径与业余路径可结合个人目标选择，但核心始终是系统训练与实战积累。