根据权威性和时效性筛选，以下是家长必看的育儿纪录片推荐，涵盖儿童成长、教育理念、国际视野等多个维度：
一、儿童成长与心理发展
《成为你》 - 记录100多个孩子0-5岁成长，涵盖语言、情绪、社交等里程碑，帮助缓解养育焦虑，理解儿童发展规律。
《宝宝的第一年》
- 36位脑科学家追踪15个婴儿第一年发育，包括认知、情感、运动等，适合孕妈及新手父母。
《婴儿的成长》
- 科学解析半岁至三岁婴儿动作、语言、情感发展，帮助家长理解宝宝行为逻辑。
二、教育理念与实践
《生命·成长》
- 九位教育实践者分享个人成长经历，探讨“好的教育”本质，适合关注教育本质的家长。
《你听见了吗》
- 聚焦亲子沟通障碍，通过真实案例分析不同家庭的教育问题，提供实用解决方案。
《了不起的妈妈》
- 全球多国妈妈案例，展示高质量育儿方法，平衡内卷与素质教育。
三、国际教育视野
《交换学校：阶级划分》
- 英国与芬兰公立/私立学校交换生项目，揭示教育资源分配不均问题。
《国际交换生》
- 爱尔兰师生在西班牙、波兰、芬兰的交换经历，展现欧洲教育体系差异。
四、情感与亲子关系
《镜子》
- 通过三个家庭案例，展现父母教育方式对孩子的影响，强调双向沟通的重要性。
《幼儿园》
- 以儿童视角记录幼儿园生活，帮助家长理解孩子的情感需求和社交模式。
选择建议：
若关注科学育儿，优先选择《宝宝的第一年》《婴儿的成长》；
若需解决实际沟通问题，可参考《你听见了吗》；
若希望拓展国际视野，推荐《交换学校：阶级划分》等。