根据权威信息源，送家长茶叶需结合体质、健康需求及文化寓意，以下是综合推荐：
一、核心推荐
普洱茶 - 功效：
降脂减肥、调节肠胃、血压下降，适合中老年人。 - 选择：熟普更温和，生普适合体质较好者；可搭配白菊花或红糖提升口感。
铁观音 - 功效：
清热降火、提神醒脑、抗动脉硬化，适合易上火或需提神的长辈。 - 特点：观音韵独特，适合注重健康养生的家长。
大红袍 - 功效：
明目益身、延缓衰老、降血脂，适合注重养生且体质偏寒的长辈。 - 特点：岩韵浓郁，象征尊贵与品质。
绿茶（如西湖龙井、碧螺春） - 功效：
清新解腻、提神醒脑，适合偏好淡雅口感的家长。 - 选择：明前茶更鲜嫩，但需注意部分长辈可能不耐寒。
白茶（如白毫银针、白茶） - 功效：
清热解毒、润肠通便，适合体质偏热或肠胃敏感的长辈。 - 特点：口感清淡，适合日常饮用。
二、选择建议
体质优先：寒性体质选红茶/黑茶，热性体质选绿茶/白茶。- 健康需求：降脂选普洱，提神选铁观音，明目选大红袍。- 文化寓意：普洱象征“长久”，铁观音寓意“大吉大利”，绿茶代表“清新自然”。- 搭配建议：可加少量糖或白菊花调节口感，提升适口性。