要回家长不当占有的财物（如手机、压岁钱等），可参考以下步骤和注意事项：
一、沟通协商
选择合适时机：
避免在情绪激动时沟通，建议冷静后主动发起对话。
明确表达诉求：
用“我”语句表达感受，例如“我理解你的担心，但手机对我来说很重要”。
提供合理解释：
若涉及压岁钱，可说明其性质为赠与而非借款，建议以嫁妆形式返还。
二、寻求外部帮助
家庭调解：
通过亲戚、老师或社区调解委员会介入，帮助双方达成共识。
法律咨询：
若协商失败，可咨询律师了解权利和诉讼流程。
三、法律途径
收集证据：
保留聊天记录、转账凭证、工资条等能证明权益的材料。
起诉要求返还不当得利：
根据《民法典》第九百八十五条，可因父母未经同意使用财物主张返还。
诉讼程序：
通过劳动争议仲裁或民事诉讼维权，通常需先向仲裁委员会申请仲裁。
四、注意事项
未成年子女：若涉及工资、压岁钱等权益，建议通过父母协商或法律途径解决，避免直接对抗。
彩礼纠纷：需结合婚姻登记、共同生活等因素判断是否可要回，通常以离婚为条件。
建议优先通过协商解决，若无法达成一致，再考虑法律手段。整个过程需注意保留证据，避免因证据不足影响维权效果。