根据搜索结果，昆明有以下瑜伽机构在教学质量和口碑上表现突出，综合推荐如下：
鹤兰瑜伽 
- 优势：
环境优越，靠近湿地公园，课程结合中医经络理论，适合初学者和考取教练证书者。提供免费理论课及考证推荐就业服务。 - 特色：课程设计科学，注重身心平衡，适合长期练习。
梵韵唯卡瑜伽培训学校 - 优势：
专业正规，收费合理，老师热情友好。课程有助于身体健康改善，学员反馈显著。 - 特色：场地宽敞，适合系统学习。
梵玥瑜伽 - 优势：
由昆明市瑜伽协会认证，拥有10余年经验的教培老师，公信力强。课程注重实践与理论结合。 - 特色：适合追求专业认证的学员。
FineYoga梵音瑜伽教练培训学校 - 优势：
20年品牌历史，国际认证（INF、IYCA），提供完善的就业服务。课程体系完善，适合职业发展。 - 特色：国际化教学，就业支持有力。
印南达国际瑜伽学院 - 优势：
国际标准场馆，课程涵盖多种流派，设施先进。注重实践与前沿教学系统结合。 - 特色：适合系统学习国际瑜伽。
其他推荐：
阿弗洛瑜伽培训学校：综合体系完善，适合减脂塑形、孕产修复等需求。- 辛迪瑜伽：老师资历深，教学效果显著，口碑较好。建议根据个人需求（如考证、减脂、专业体系等）选择机构，并实地考察课程设置与师资情况。