高中生家长的核心任务是做好后勤保障与心理支持，同时需关注学习引导和家校沟通。具体可分为以下四方面：
后勤保障 
- 饮食与作息：
确保营养均衡，早餐丰富，晚餐控制主食，避免过饱；保持规律作息，每晚7-8小时睡眠。 - 学习环境：提供安静、整洁的学习空间，配备必要文具，减少干扰因素。 - 健康监测：关注孩子身体状况，及时就医；考前准备防暑药品、证件等。
心理支持 - 情绪疏导：
关注孩子压力与焦虑，通过交流缓解紧张情绪，避免过度干涉学习。 - 积极鼓励：用肯定性语言增强自信，帮助建立正确成绩观（重进步而非分数）。
学习引导 
- 辅助支持：
提供学习资料、协调辅导资源，但避免代劳学习；若发现学习方法问题，及时提醒调整。 - 目标规划：提前了解大学专业、志愿填报政策，帮助制定合理目标。
家校沟通 - 信息协调：
与老师保持联系，反馈孩子在校表现；参与家长会、班级活动，促进家校合作。 - 问题解决：协助处理学校相关事务，为家长提供支持。
总结：家长需平衡后勤保障与心理关怀，通过科学引导和有效沟通，助力孩子健康成长与学业进步。