根据搜索结果中关于宋老师的年龄信息，存在不同说法，需结合具体背景判断：
年龄范围差异 
- 部分描述提到宋老师年龄在20-29岁之间，例如：
- 初中时期（2020年）的宋老师约19-20岁；
- 2025年计算得出宋老师年龄为29岁（基于年龄差公式）。 - 另有描述称宋老师为“四五十岁”，但结合其他信息推测可能为年龄表述差异。
年龄计算依据
- 2025年通过年龄差公式：
$text{年龄差} = frac{43 - 1}{3} = 14$
推算出宋老师当前年龄为29岁（小芳1岁，宋老师与小芳年龄差14岁）。
其他关联信息
- 宋老师的教学风格从初中的“严肃”转变为“幽默”，说明其年龄跨度较大；
- 部分描述提到宋老师“顶多不过20岁”，可能与初中时期形象有关。
结论：
若以2025年最新信息为准，宋老师年龄为29岁。若需更精确的年龄，建议结合具体时间节点进一步分析。