高一数学刷题数量需结合学习阶段和目标，建议如下：
基础巩固阶段（高一上学期） 
每天刷20-25题，重点理解知识点，避免盲目追求数量。可通过专题训练（如集合、函数等）提升解题能力。
提升阶段（高一下学期及全年）
- 每日安排： 至少4-5小时专项练习，注重理解真题逻辑和解题思路，而非单纯追求数量。
- 经典题集：参考衡水老教师推荐的《高一数学必刷经典300题》，涵盖核心考点及解析，帮助系统掌握重点内容。
注意事项
- 避免重复刷题，优先选择有针对性的练习题，提高学习效率。
- 结合课堂笔记和教材，及时总结错题，强化薄弱环节。
总结：
高一数学刷题应以“理解为主，数量为辅”，通过系统练习和针对性训练巩固基础，同时注重错题分析和知识点串联。