面对家长递烟的行为，最正确的应对方式是 坚决拒绝。以下是具体建议：
一、明确拒绝的态度
直接而坚定地拒绝 使用简洁明了的语言表达拒绝，例如：“不抽，谢谢。”避免模棱两可的回应，以免被误解为默认接受。
避免解释和辩解
即使家长以“偶尔体验无大碍”等理由劝说，也不应进一步解释健康风险或个人选择。解释可能引发更多争论，反而强化对方观点。
二、提供替代方案
建议健康替代方式
可以提出其他健康习惯作为替代，例如：“我正在尝试通过运动缓解压力，等烟瘾过去再尝试。”这种回应既维护了个人立场，又未完全切断与吸烟者的社交联系。
引导家庭健康意识
若条件允许，可委婉建议全家人一起参与戒烟计划，通过家庭支持系统共同改善健康习惯。
三、应对可能的压力
避免负面情绪回应
若家长因情绪问题递烟（如焦虑、压力），可先表达关心，再坚持原则：“我理解您的担忧，但吸烟对健康有害，我希望能找到更健康的方式应对。”。
设定边界
若多次被劝说仍不改变行为，需明确告知家长：“我已经做出选择，希望您尊重我的决定。未来若您想尝试戒烟，欢迎随时交流经验。”。
四、其他注意事项
避免模仿行为： 青少年时期是形成健康习惯的关键阶段，拒绝吸烟有助于建立自主决策能力。 寻求外部支持
综上，坚决拒绝是应对家长递烟的最佳策略，同时结合健康引导和边界设定，有助于维护个人健康与自主权。