根据综合分析，以下是高中留学费用较低的国家推荐，主要从学费和生活费两个方面进行考量：
一、学费较低的国家
菲律宾 - 教育体系与美国接轨，学费和生活费均较低，适合英语学习者。
- 公立和私立学校差异不大，生活成本也低于欧美国家。
马来西亚
- 私立高中学费约2万至4万人民币/年，公立高中更便宜。
- 生活成本较低，教育质量较高，融合中西方教育模式。
泰国
- 国际学校学费较低，提供美式/英式课程，适合未来申请欧美大学。
- 生活费用亲民，包括住宿、饮食等。
印度
- 全球最大留学生群体国家之一，学费和生活费综合成本较低。
- 需注意基础设施和生活条件差异。
捷克
- 公立中学免费，私立学校学费竞争力强。
二、生活费用较低的国家
新加坡： 政府学校月费用约500新币，国际学生公寓约900新币。 韩国
墨西哥：整体生活成本低于美国，教育支出占家庭预算比例较小。
三、其他注意事项
奖学金机会：
- 德国、韩国、新加坡等多国提供奖学金项目，可显著降低费用。
- 中国学生可关注中韩、中菲奖学金，或申请国际学生助学金。
签证与保险：
- 部分国家（如澳大利亚、英国）需购买医疗保险，费用约100-150澳元/年。
- 签证费用因国家政策不同，建议提前咨询使领馆。
教育体系差异：
- 亚洲国家以公立教育为主，学费低但学术竞争压力较大；欧美国家私立教育发达，学费高但提供更多资源。
四、综合建议
首选：菲律宾、马来西亚、泰国（学费+生活费最低，适合预算有限的学生）。
备选：德国（公立免费+奖学金）、韩国（政府支持力度大）、新加坡（政府学校费用明确）。
特殊需求：若倾向英语环境，可优先考虑菲律宾；若计划未来深造，可关注澳大利亚、新西兰的奖学金机会。
以上信息综合自多个来源，具体费用可能因学校类型、居住地区及个人消费习惯有所差异，建议实地考察后决策。