根据搜索结果，北京外国语大学（北外）和上海外国语大学（上外）的招生规模存在以下差异：
一、招生规模对比
2022年招生计划 - 北外：
计划招生1506人，其中北京市内145人，占比9.63%；省外1361人，占比90.37%
- 上外：计划招生1467人，其中上海市内307人，占比20.93%；省外1160人，占比79.07%
2020年招生计划 - 北外：
提前批+本科批+国家专项共招生1123人，北京本地仅100多人
- 上外：招生计划与北外接近，但上海本地招生计划（约307人）占比更高
二、招生名额分布特点
北外：
本地招生计划较少（北京仅100多人），导致各省平均投放名额仅36人
部分专业（如汉国教、法语口译）竞争更激烈，报录比可能达20:1
上外：
上海本地招生计划占比20.93%，远高于北外
在江浙等省份投放名额较多，竞争压力相对分散
三、综合结论
北外：全国招生总量较少，但北京地区招生名额相对集中，竞争尤为激烈
上外：上海本地招生计划较多，外地竞争压力相对较小
若考生在北京或江浙地区，可优先考虑上外；若考生来自其他地区，北外可能提供更多机会，但需应对更高竞争。