打人后家长应优先选择道歉、表达爱意、引导反思和共同解决问题的沟通方式，避免使用暴力或指责性语言。以下是具体建议：
一、核心沟通原则
立即道歉与认错
用"对不起，我失控了"等真诚话语承认错误，避免推卸责任。例如："宝贝，刚才妈妈生气打你了，妈妈心里很难受，但打人绝对不是解决问题的方法"。
表达无条件的爱
通过"我爱你，无论发生什么"等话语，让孩子感受到安全感。例如："无论你犯了什么错，妈妈/爸爸永远爱你"。
二、具体沟通策略
解释行为后果
明确指出打人带来的负面影响，如"打人会让别人很疼"，帮助孩子理解行为与后果的关系。例如："打人会伤害到别人，也会让自己失去朋友"。
引导情绪管理
提问"你能告诉我你为什么生气吗？"，鼓励孩子用语言表达情绪，如"我很生气，可以告诉我发生了什么吗？"。
共同寻找解决方案
通过"我们一起想办法解决"等话语，培养孩子的独立思考能力。例如："我们可以一起想想怎么避免下次再发生这样的事情"。
三、注意事项
避免使用"你是个坏孩子"等贬损性语言，以免伤害自尊。
控制情绪后再沟通，避免在气头上强化错误认知。
通过身体接触（如拥抱）传递安抚，帮助孩子平复情绪。
通过以上方式，既能修复亲子关系，又能有效引导孩子建立正确的行为模式。