考试家长的话语需根据考试阶段和孩子的心理状态灵活调整，核心原则是鼓励、支持与引导。以下是分阶段的建议：
一、考前准备期
情绪调节 "紧张焦虑是正常的，它说明你在为考试做准备。现在最想复习的内容是什么？"（帮助孩子正视情绪，聚焦当下任务）
行动支持
"看到你自觉复习、听写进步，相信你的付出会有回报。我们会在旁边安静陪伴，递杯温水就好。"（通过具体行动传递支持）
目标明确
"圣人与常人只差一步，这一步需要非凡毅力。保持信心，专注当下，每一步都在靠近目标。"（强调坚持与行动的重要性）
二、考试进行时
保持冷静
"不要在意每一道题，考过一门就放下一门，专注于吃好、休息好。我们相信你的能力。"（帮助孩子减轻压力，发挥最佳水平）
积极暗示
"你平时积累的知识足以应对这次考试，每一分都是努力的结果。我们永远支持你!"（增强自信心）
三、考试后鼓励
肯定付出
"无论结果如何，你这段时间的努力我们都看在眼里。今天的付出一定会换来明天的回报。"（认可努力价值）
展望未来
"这次考试只是人生小考，未来还有更多挑战。保持积极心态，继续努力，未来属于你!"（传递成长期待）
四、通用原则
避免负面评价： 如"模拟成绩别当包袱"，应改为"模拟成绩是检验的机会" 强调过程而非结果
用比喻增强感染力："像赛马越过高栏，让生命扬帆前进"
通过以上话语，家长可以在不同阶段给予孩子恰当的鼓励，帮助其以最佳状态应对考试。