根据搜索结果，青岛有以下几家跆拳道馆值得推荐，综合权威性、时效性和用户评价信息整理如下：
一、龙之魂跆拳道馆
地址：青岛理工大学、福苑小区、商丘路天外天健身俱乐部、四方水清沟华奥健身俱乐部
特点：分班详细，覆盖少儿、少年、成人；世界跆拳道联盟指定专业馆，注重品势与实战教学，拥有韩国教练团队。
二、迈可达跆拳道俱乐部
地址：李村、虎山、东部海大、少年宫、城阳等地
特点：多分馆覆盖，李村馆以正宗韩式教学著称，适合考级和实战训练。
三、正心跆拳道馆
地址：徐州路
特点：用户评价较少，需实地考察。
四、其他推荐
正新跆拳道馆：位于书城附近，提供成人班。- 优胜跆拳道（即墨区）：虽不在青岛市内，但被评价为即墨区最佳，适合有即墨居住需求的学员。
建议：优先选择权威性高、地址明确且用户评价正面的馆所，如龙之魂或迈可达。若追求考级，可考虑龙之魂或迈可达的分馆；若在即墨，可补充参考优胜跆拳道。