实际利率是剔除通货膨胀因素后的真实利率，反映了资金的实际购买力变化。以下是具体解析：
一、核心定义
实际利率 = 名义利率 - 通货膨胀率
当名义利率高于通胀率时，实际利率为正，表示投资实际收益增加；反之则为负，实际收益减少。
二、关键作用
反映真实收益 名义利率未考虑通胀影响，实际利率能准确衡量资金购买力变化。例如，名义利率5%、通胀率3%时，实际利率为2%，真实收益为2%。
引导资金流动
实际利率高的国家更吸引国际热钱，因货币信用度提升。例如，美元实际利率上升时，国际资本更倾向投资美国债券、股票等。
三、计算要点
公式应用： 实际利率 = 名义利率 / （1 + 通货膨胀率） - 1（精确计算） 或近似为：实际利率 ≈ 名义利率 - 通货膨胀率（通胀率较低时） 
注意事项：需排除信用风险、提前还款等合同条款影响。
四、经济影响
正实际利率：促进储蓄、抑制通胀
负实际利率：刺激消费/投机、加剧通胀