云南单招考试主要包含以下内容，具体分科和形式如下：
一、普通高中学业水平考试量化成绩（220分）
考试科目 包含语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物、信息技术及通用技术等11门学科。
成绩量化规则
各科目按最好成绩等第进行量化，具体分值如下：
- A等：20分
- B等：16分
- C等：12分
- D等：8分
总分上限为220分。
二、职业适应性测试（200分）
普通高中学业水平考生
- 综合素质面试（100分）：考察仪容仪表、语言表达、人文素养、逻辑思维等，时间约3-5分钟。 - 专业适应性测试（100分）：通过问答、技能展示或实操等形式，考查职业意识、专业认知等，时间约3-5分钟。
中等职业学校毕业生（三校生）
- 文化知识网试（220分）：语文120分、数学90分、英语90分。 - 职业技能测试（200分）：根据专业不同，可能包含面试、实操等，具体内容因专业而异。
三、其他说明
文化素质考试： 普通高中考生可用学业水平考试成绩直接折算，部分院校可能要求单独参加。 考试时间
录取规则：综合文化素质成绩和职业适应性测试成绩，按院校专业招生计划录取。
建议考生根据自身情况选择报考院校和专业，并重点准备职业适应性测试中的综合素质面试和专业适应性测试部分。