关于单招800米鞋子的选择，需根据比赛规则和自身训练情况综合判断，具体建议如下：
一、比赛规则要求
是否允许穿钉鞋 根据搜索结果，800米项目对鞋子的限制因项目类型不同而有所区分：
- 允许穿钉鞋：
部分项目（如800米长跑）允许考生穿钉鞋，但需注意：
- 赛道类型：塑胶跑道建议穿钉鞋以增加抓地力，水泥地面则推荐普通跑鞋或球鞋；
- 鞋底特性：需选择耐磨、缓震性能好的款式，避免过软的鞋子影响发力。
- 禁止穿钉鞋：武术散打、中国式摔跤等对抗性项目禁止穿钉鞋，需穿运动鞋或专业护具。
其他注意事项 - 赛道规则可能因学校或赛事级别不同存在差异，建议提前咨询官方或教练；
- 若比赛要求统一服装，需搭配符合规定的运动服。
二、鞋款选择建议
专业跑鞋
- 优先选择轻便、耐磨、缓震性能好的跑鞋，如耐克Zoom Fly、阿迪达斯Tempo9等科技款，适合800米的间歇训练；
- 鞋底抓地力要强，避免滑倒风险，同时透气性良好以保持脚部干爽。
实战项目专用鞋
- 武术散打：需穿运动鞋，避免钉鞋对脚部造成额外伤害；
- 中国式摔跤：需穿戴专业跤衣和护具，鞋子需符合摔跤比赛规范。
日常训练鞋
- 日常训练可优先考虑美津浓、索康尼、亚瑟士等品牌，部分考生反馈飞马等品牌也适合长跑。
三、其他注意事项
鞋底硬度： 避免过软的鞋子（如某些品牌高弹跑鞋），建议选择中等硬度、有弹性的款式，以提供足部支撑； 试鞋建议
经济与科技平衡：高端品牌（如耐克）的科技款性能更优，但价格较高，可根据预算选择性价比高的款式。
综上，800米鞋子的选择需结合比赛规则、训练需求和鞋款性能，建议以轻便、耐磨、缓震为主，同时关注试鞋反馈和鞋底抓地力。