关于如何避免上英语课，需结合教育政策、学校规定及个人规划综合考量，以下是具体分析及建议：
一、大学阶段避免英语课的可行性
选择非英语专业 数学、物理、生物、美术、行政管理、工程信息等专业对英语要求较低，可优先考虑这类专业。
利用学校政策
- 部分学校接受日语四六级成绩替代英语成绩；
- 成人高考允许选择俄语、日语等外语；
- 特殊政策可能为英语基础薄弱者提供豁免。
转学或辅修
转学至小语种授课的学校（如日语、德语），或辅修非英语专业（如法学、社会学等）。
二、高中阶段避免英语课的途径
选修小语种
高中阶段可选修日语、俄语、法语等小语种课程，高考时以所选语言成绩替代英语。
关注学校政策
个别学校可能允许英语基础薄弱者免修英语课，但通常需通过其他方式弥补学分（如自学证明、补考等）。
三、长期提升英语能力的建议
若因职业规划或兴趣需要英语，可通过以下方式提升：
自学与兴趣培养
每天背单词（如使用《小蓝本》）、看英文电影（如《老友记》）、听英文歌曲（如周杰伦的英文专辑）；
系统学习
参加线上课程（如网易公开课）、使用《新概念英语》等教材，逐步提高语法和词汇量。
四、注意事项
学分要求： 大学一、二年级英语课通常为必修课，旷课可能导致无法获得学分，影响毕业； 职业规划
综上，避免英语课需从专业选择、政策利用或能力提升等多方面入手，建议根据实际情况制定个性化方案。