根据be动词的用法规则，主语为“我（I）”时，be动词应使用 am。以下是具体说明：
一、be动词的基本形式
be动词有三种基本形式：
am （第一人称单数） is
（第三人称单数）
are（第二人称单数/复数、第一人称复数）
二、be动词的用法规则
主语与be动词的搭配
- 第一人称单数（I）： am 例：I am a student.（我是一名学生） - 第二人称单数/复数（you）
例：You are welcome.（不客气）
- 第三人称单数（he/she/it）：is
例：He is a doctor.（他是一名医生）
- 第一人称复数/第二人称复数/第三人称复数（we/they）：are
例：They are friends.（他们是朋友）
不同时态的be动词 - 一般现在时：
使用am/is/are
- 一般过去时：was/were
- 一般将来时：will be/be going to be
三、补充说明
缩写形式：
I am → I'm
He/She/It is → He/She/It's
特殊用法：
被动语态：be动词+过去分词（如：The cake was eaten.）
进行时态：be动词+动词ing（如：They are reading a book.）
通过以上规则，可根据主语的人称和数位选择正确的be动词形式。