根据英语语法规则，"my"前面使用的be动词形式取决于其修饰的名词是单数还是复数。具体规则如下：
单数形式 
当"my"修饰单数名词（如my sister、my book）或不可数名词时，be动词用 is
。例如：
- My sister is watching TV now.
- My dream job just fell into my lap.
复数形式
当"my"修饰复数名词（如my parents、my brothers）时，be动词用 are。例如：
- My parents are busy at home.
- My brothers are playing football.
总结： 
单数 → is
复数 → are
口诀辅助记忆：
"I（我）用am，you（你/你们）用are，is跟着she（她）、he（他）、it（它），其余单数用is，复数都用are"。